-
Myte #6 om nakkesmerter: “Mine nakkesmerter er der konstant“
2 Minutters Læsetid – Myte-bekæmpelse på under 2 minutter Viden, der kan gøre håndteringen af dine nakkesmerter mere effektiv Det hænder, at en af mine klienter beskriver sine nakkesmerter som værende konstante. Men oftest viser det sig heldigvis ikke at være sandt, og det kan i sig selv ændre positivt på smerteoplevelsen. Det er…
-
Myte #5 om nakkesmerter: “Min arbejdsstilling giver mig nakkesmerter”
2 Minutters Læsetid – Myte-bekæmpelse på under 2 minutter Viden, der kan gøre håndteringen af dine nakkesmerter mere effektiv Det er hyppigt, at jeg hører en klient antage, at det er arbejdsstillingen eller arbejdsredskaberne (som fx stolen, bordet, tastaturet eller skærmen), der er årsagen til hans eller hendes nakkesmerter. Disse beskrevne årsager glemmer oftest personen…
-
Metafor-serien #7: “Når telefonen ringer”
2 Minutters Læsetid – Metaforer som en smutvej til at forstå og håndtere dine nakkesmerter meget bedre “Når telefonen ringer” Om det at huske at bruge sin frie vilje på det rigtige tidspunkt i smerteoplevelsen Vi lever i en kultur, hvor det ofte forventes, at man mere eller mindre skal være til rådighed 24/7,…
-
Metafor-serien #6: “Lyset i køleskabet”
2 Minutters Læsetid – Metaforer som en smutvej til at forstå og håndtere dine nakkesmerter meget bedre ”Lyset i køleskabet” Når en illusion leder vores smerteoplevelse på afveje Et køleskab er sådan konstrueret, at lyset altid er tændt, når du kigger derind. Men på baggrund heraf, har du nok næppe konkluderet, at lyset så…
-
Myte #7 om nakkesmerter: “Jeg kan ikke koncentrere mig pga. nakkesmerterne”
2 Minutters Læsetid – Myte-bekæmpelse på under 2 minutter: Viden, der kan gøre håndteringen af dine nakkesmerter mere effektiv Denne udmelding hører jeg ofte, når en klient beskriver følgerne af sine nakkesmerter. Men det er som sådan ikke smerternes skyld, at du ikke kan koncentrere dig. Godt nok bliver du momentant forstyrret af smerterne,…